YOGA – WANDERN – ACHTSAMKEIT

Bei einer leichten Wanderung mit einfachen Yoga- und Achtsamkeitsübungen in dir ankommen.

Die Stärkung der Rückverbindung zur Natur kann dir dabei helfen in dir selbst – in deiner ureigenen Natur – wieder Heimat zu finden.

Die Zeit, wenn die Tage kürzer werden und das Licht sich zurück zieht, ist jedes Jahr eine herausfordernde Umstellung für Körper und Geist.

Beim Waldwandeln bekommst du Übungen an die Hand, die dir dabei helfen, mehr in die Erdung zu kommen und den Geist zu entspannen, so dass du besser bei dir, in dir bleiben kannst und die Zeit des Rückzugs liebevoll für dich nutzen und gestalten kannst.

Für die Yoga- und Achtsamkeitsübungen brauchst du keine Vorkenntnisse und keine Matte. Es genügt dem Wetter entsprechende und bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und festes Schuhwerk.

Das Waldwandeln findet bei 95519 Vorbach statt.

Wann: Samstag, 14.01.2023

um 13 Uhr

Wo: am Tennisplatz hinter FCV

Dauer: ca. 2 Stunden

Ausgleich: € 25,00

Für eine Anmeldung kontaktiere mich über Instagram oder unter der 01512 5770952.

Ich freue mich auf dein Dabei-Sein.

Weitere Waldwandeltage:

Samstag 11.02.2023

Samstag 11.03.2023