YOGA – WANDERN – ACHTSAMKEIT

Bei einer leichten Wanderung mit einfachen Yoga- und Achtsamkeitsübungen in dir ankommen.

Die Stärkung der Rückverbindung zur Natur kann dir dabei helfen in dir selbst – in deiner ureigenen Natur – wieder Heimat zu finden.

Beim Waldwandeln bekommst du Übungen an die Hand, die dir dabei helfen, mehr in die Erdung zu kommen und den Geist zu entspannen, so dass du besser bei dir und in dir bleiben kannst.

Für die Yoga- und Achtsamkeitsübungen brauchst du keine Vorkenntnisse und keine Matte. Es genügt dem Wetter entsprechende und bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und festes Schuhwerk.

Wann: Donnerstag 22. August 2024

um 18 Uhr

Wo: am Tennisplatz hinter FCV

Dauer: ca. 2 Stunden

Ausgleich: € 25,00

Für eine Anmeldung kontaktiere mich unter der 01512 5770952.

Ich freue mich auf dein Dabei-Sein.

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