WALDWANDELN Yoga – Wandern – Achtsamkeit
YOGA – WANDERN – ACHTSAMKEIT
Bei einer leichten Wanderung mit einfachen Yoga- und Achtsamkeitsübungen in dir ankommen.
Die Stärkung der Rückverbindung zur Natur kann dir dabei helfen in dir selbst – in deiner ureigenen Natur – wieder Heimat zu finden.
Beim Waldwandeln bekommst du Übungen an die Hand, die dir dabei helfen, mehr in die Erdung zu kommen und den Geist zu entspannen, so dass du besser bei dir und in dir bleiben kannst.
Für die Yoga- und Achtsamkeitsübungen brauchst du keine Vorkenntnisse und keine Matte. Es genügt dem Wetter entsprechende und bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und festes Schuhwerk.
Wann: Freitag 05. Juli 2024
um 19 Uhr
Wo: bei Speichersdorf
Dauer: ca. 2 Stunden
Ausgleich: € 25,00
Für eine Anmeldung kontaktiere mich unter der 01512 5770952.
Ich freue mich auf dein Dabei-Sein.
Anmeldeformular
Newsletter:
Du willst nichts mehr verpassen?
Melde dich zu meinem Newsletter an. Ich informiere dich über neue Termine und Veranstaltungen. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.